Без головной боли и лишних объемов на талии. Телеведущая Екатерина Тишкевич делится с читателями ONT.BY пятью советами, как провести новогодние праздники так, чтобы избежать возможных неприятных последствий обильных застолий.
1. Заранее составьте меню. Еда должна быть простой и максимально полезной. Если вы всё-таки не представляете себе новогодний стол без салата «Оливье», можно заменить майонез растительным маслом.
А вместо выпечки с кремом приготовьте суфле, желе или безе.2. Уделите внимание сервировке стола. Снизить аппетит поможет цвет посуды, утверждают психологи.
Читать на ont.by