Выход на пенсию — не повод для грусти. Это отличный шанс уделить больше времени своему здоровью, а, следовательно, продлить молодость и сохранить бодрость духа.
По мнению медиков, физическая активность — действенное омолаживающее средство. О самых полезных видах спорта для пожилых людей, читайте в статье.
Каякинг С первого взгляда может показаться, что сплавы на байдарках и каноэ — занятие исключительно для молодых и спортивных.
Читать на facenews.ua