Многие люди сразу после пробуждения берут в руки телефон или смартфон, проверяют социальные сети и мессенджеры, или сразу начинают выполнять какие-то рабочие задачи.
Однако специалисты считают, что такая привычка может навредить здоровью. Исследование Гетеборгского университета в Швеции показало, что высокая частота использования мобильных телефонов влияет на психическое здоровье молодых людей.
Исследовательская группа состояла из участников в возрасте 20-24 лет. За их состоянием наблюдали в течение года. В итоге была выявлена прямая негативная зависимость между высоким уровнем использования мобильных телефонов и стрессом, нарушениями сна и симптомами депрессии, как у женщин, так и у мужчин.
Читать на profile.ru