Москва, 01 янв 2021 - . Новогодние праздники — это изобилие вкусной еды и алкоголя на протяжении всех выходных. Лайфхакер рассказал о том, как без вреда для организма провести это время.Многие люди воздерживаются от еды на протяжении всего дня перед главным застольем.
Однако этого лучше не делать, так как организм голодает, а, следовательно, испытывает стресс. И как только дело дойдет до праздничного стола — обо всех ограничениях мозг успешно забудет.
К тому же человек начинает проявлять раздражительность и нервозность.Утром следует употребить в пищу продукты с большим содержанием клетчатки и белка.
Читать на live24.ru