Постоянная работа более 55 часов в неделю, без полноценного отдыха, увеличивает риск преждевременной смерти от инфаркта или инсульта.
Отдых важен для снижения уровня стресса, предотвращения депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний, а также восстановления работоспособности.
Без регулярного отдыха можно столкнуться с выгоранием и хроническим стрессом. Постоянная работа более 55 часов в неделю без полноценного отдыха увеличивает риск преждевременной смерти от инфаркта или инсульта.
Читать на cursorinfo.co.il