Однако карантин может стать идеальным временем для того, чтобы привести себя в форму. Как похудеть – рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец.
Читайте Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть От чего зависит внешний вид, форма, вес тела? Догадаться несложно: питание, движение, сон.
Со сном, думаю, проблем на время карантина особо ни у кого не возникало. Скорее даже наоборот – его стало слишком много. С питанием проблем тоже не было.
Читать на 24tv.ua