Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, так как он дает энергию на весь день. Большинство экспертов согласны с этим утверждением.
Пропускание завтрака может привести к перееданию. Однако, чтобы не только избежать набора лишнего веса, но и активно жечь жир в области живота, важно выбирать правильные продукты для завтрака.
Не требуется выбирать что-то дорогое или экзотическое, обычные куриные яйца вполне подойдут. Подробнее о том, как куриные яйца "палят" жир на животе информирует Express.
Читать на ukrainianwall.com