Консультант по питанию и коррекции веса, а также клинический психолог Варвара Зародина дала простой и доступный каждому совет, как можно экономить на питании и при этом немного сбросить вес.
Оказывается, все дело в ланчбоксе, пишет радио Sputnik. При попытках похудеть или сэкономить на продуктах проще даются «домашние» приемы пищи — завтрак и ужин.
А вот обед в офисе таит в себе подводные камни, особенно если в коллективе принято ходить вместе в кафе или заказывать готовую еду в офис.
Читать на 5-tv.ru