Как похудеть без диет и спорта: 10 привычек, которые помогают избавиться от лишнего веса
Для того, чтобы начать худеть необязательно сразу бежать взал имучать себя изнурительными голодовками. Начните спростого— приучите себя кполезным привычкам иорганизм сам пойдет вам навстречу!
Да, это самая главная ивтоже время самая простая привычка, ккоторой нужно себя приучить. Вода ускоряет метаболизм, уменьшает чувство голода и, как нипарадоксально, способствует выведению лишней жидкости изорганизма.
Норма суточного потребления воды рассчитывается индивидуально— умножьте свой вес на30 мливыполучите точное количество миллилитров воды, необходимое именно вашему организму.
Читать на sport24.ruОб этом же в других СМИ
Стать стройными: 12 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес 1prof.by / 3 года назад
Диетолог Шмелева назвала неожиданную причину набора лишнего веса vm.ru / 3 года назад
Медики назвали десять продуктов, которые помогут быстро сбросить лишний вес lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.