Как победить зависимость от соцсетей и новостных лент?

Современные люди всё больше и больше становятся зависимы от интернета и смартфонов. Согласно исследованиям, большая часть населения Земли пользуется социальными сетями, и примерно треть дня у среднестатистического человека занимает просмотр различных сайтов.

Так происходит потому, что окружающий мир не наполнен эмоциями и красками, а в сети есть то, чего нет в обыденной жизни. Каждое утро всё больше люди проводят не в кругу семьи за завтраком, а за пролистыванием новостных лент, информационных сайтов и рекламных буклетов.

Вместо того, чтобы по пути на работу прочитать книгу, послушать музыку или решить пару головоломок, люди читают новости, смотрят страницы в социальных сетях своих друзей, знакомых и незнакомых людей.