/ 24tv.ua
Как пить воду: главное правило, которое нужно учесть
Как правильно и сколько воды нужно пить каждый день – рассказала диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук. Читайте Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать Как правильно пить воду?
Казалось бы, такой простой вопрос, но сколько нюансов. Одно из самых важных правил: утром, натощак – 2 стакана воды. Это необходимо для пробуждения организма, и вот спустя 15 минут будет можно приступать к трапезе, – отметила Никитчук.
По словам диетолога, ежедневная норма составляет от 1,5 до 2 литров воды в день (для здорового человека). День необходимо начинать с двух стаканов воды / Фото Pixabay Также интересно Кофейная диета: как работает и помогает ли похудеть Диетолог пояснила, что пить следует чистую воду – никакие другие.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Два в одном: кот научился пить воду и умываться одновременно ridus.ru / 3 года назад
Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть 24tv.ua / 3 года назад
"Байкальский коктейль": туристы приноровились пить воду из озера, скованного льдом lv.sputniknews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.