Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
narodna-pravda.ua / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
Как перестать винить себя за съеденное: 6 полезных советов
Еда может приносить чувство радости, единения и удовлетворения, наполняя наше тело. Но многие люди также сталкиваются с негативными эмоциями, испытывая стыд и вину за съеденное.Рассказываем, как перестать винить себя и научиться получать удовольствие и радость от вкусной (и не всегда “полезной”) еды.Вина и стыд – похожие, но не идентичные чувства.
Как утверждает доктор Джуди-Ли Уэбб, психолог и сертифицированный специалист в вопросах расстройств пищевого поведения в Psychological Solutions в Атланте, вина – это чувство, связанное с нарушением каких-то установок (например, нарушение правила, связанного с едой, которое вы установили самому себе).
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как устроить вечеринку во время локдауна: полезные советы 24tv.ua / 3 года назад
Как перестать тревожиться из-за одиночества: 5 советов skuke.net / 3 года назад
Как собрать хороший урожай огурцов: полезные советы skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.