Ужасный вышел год для нашей психики: 64% россиян испытывали за это время эмоциональное выгорание (данные исследовательского центра Romir).
Вы и сами, наверное, заметили, как часто об этом говорят и насколько актуальна эта тема. Даже Всемирная организация здравоохранения официально внесла эмоциональное выгорание в список медицинских диагнозов.
Под конец этого непростого года кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Елена Иванова рассказала, как распознать у себя эмоциональное выгорание и как с ним справиться.Что такое выгораниеЭмоциональное выгорание — это состояние, при котором больше нет сил заниматься даже любимым делом.
Читать на znak.com