продукты Здоровье и красота еда
/ www.5-tv.ru

Как обманут требующий «сладенького» организм — советы диетологов

Почти всем, кто решил сесть на диету, чтобы избавиться от лишних килограммов, приходится бороться с соблазном перекусить чем-нибудь сладеньким или жирненьким.

Диетологи перечислили продукты, с помощью которых можно обмануть требующий любимой пищи организм. Как пишет «Экономика сегодня», когда невыносимо хочется сладкого, можно поесть ягод, сухофруктов или свежих фруктов.

Сладкую выпечку прекрасно заменяет запеченное яблоко с корицей — на вкус это почти как шарлотка, а калорий в разы меньше. Еще одно блюдо, которое помогает обмануть организм — десерт из соевого крема и фруктов.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA