Как облегчить ПМС: 4 простых совета

Ivona расскажет о природе возникновения предменструального синдрома, его проявлениях, а также о том, как с ним бороться.ПМС - предменструальный синдром, который проявляется у женщин за несколько дней до начала менструации (в среднем от 2 до 10 дней).

Проявляется он далеко не у каждой, да и симптомы могут отличаться в зависимости от возраста и особенностей организма. Поэтому точную причину возникновения ПМС вычислить проблематично.

Большим доверием пользуется теория, что расстройства, происходящие в организме женщины за несколько дней д месячных, являются результатом нарушения в выработке эстрогена и прогестерона в период созревания яйцеклетки.В народе ПМС стал именем нарицательным, и его пренебрежительно приписывают всем женщинам, чье