Источник: фитнес-тренетте Бенно Питерс На своем инстаграме фитнес-тренер Бенно Питерс поделился комплексом упражнений со штангой.
С их помощью ты сможешь накачать пресс. Айда вместе с Men 24 работать над телом своей мечты! Это интересно Почему не растут мышцы: фитнес-блогер дал 3 совета, как этого избежать Я вижу, что большинство основных упражнений, которые выполняют люди, просто не обеспечивают эффективного набора шести кубиков.
Попробуй эти 3 эффективные упражнения для мышц кора, чтобы создать надежную и четко очерченную группу из шести кубиков, – говорит Питерс.
Читать на 24tv.ua