/ 24tv.ua
Как на вас повлияют 5 минут медитации в день – результаты исследований
Медитация нередко ассоциируется с религиозными практиками: буддизмом, индуизмом и даосизмом. Из-за этого большинство консервативных людей до сих пор смотрит на эту практику, как на часть ритуала, а не как на способ концентрации.
На самом деле медитация учит концентрироваться, справляться с тревогой и трезво смотреть на окружающий мир, сообщает Полезно 24.
Собрали научные факты, которые подтвердят это мнение. Читайте также: Йога для новичков: распространенные ошибки, которые снижают эффективность занятий Почему медитация популярная / Фото Unsplash Волна интереса к восточным духовным практикам возникла на рубеже 18-19 вв., Когда запад начал исследовать санскритские тексты.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Каннабис не помешал вождению: неожиданные результаты исследования 24tv.ua / 3 года назад
Сожмите один из пальцев на руке на несколько минут, и увидите результат skuke.net / 3 года назад
Если часами сидите в соцсетях, у медиков для вас плохие новости – результаты исследования liga.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.