Избавиться от неполезных привычек питания можно только при постепенном внедрении изменений. Что именно следует сделать, рассказываем дальше.
Узнайте Как есть меньше хлеба: альтернативы, которые точно понравятся Этот совет может не понравиться многим, но только в этом случае вы будете уверены в свежести продуктов, их питательной ценности и пользе.
Также следует выбросить полуфабрикаты, в которых немало консервантов, которые помогают продуктам сохраняться длительное время.
Читать на 24tv.ua