Просыпаясь, люди, как правило, плохо двигаются и туго соображают. Это связано с инерцией сна. Рассказываем почему так происходит.
Кстати, недавно Ivona делилась ответом экспертов на самый распространенный вопрос: когда лучше всего завтракать?Специалисты утверждают, что заторможенность после сна — нормальное явление, которое отмечают у себя многие люди.
Цикл длится не больше 30 минут, но бывают исключения. Даже спустя несколько часов после пробуждения у некоторых могут наблюдаться неприятные симптомы.Выраженная длительная инерция сна может говорить о проблемах со здоровьем, например: идиопатическая гиперсомния и парасомния без быстрых движений глаз, плюс, проблема бывает при синдроме позднего засыпания и при нарушениях настроения.Разберем
Читать на news.bigmir.net