Оказывается, если отказаться от сахара хотя бы на сутки, организм скажет вам спасибо. Какое спасибо? Например, вы почувствуете позабытый прилив бодрости.
Но при этом легче уснете вечером. А вот если вы не будете есть сладкое хотя бы месяц, тело преобразится кардинально. Да и самочувствие улучшится в разы — сейчас всё расскажем!
Зависимость от сладкого ничем не отличается от табакокурения или алкоголизма. Да, вред не такой очевидный, но всё же принцип тот же, и отказаться от сахара ой как непросто.
Читать на gubdaily.ru