Екатерина Медушкина экономика занятия спортом актив Екатерина Медушкина
/ 24tv.ua

Как избавиться от жировых ловушек: эффективный метод показали на видео

Что может исправить ситуацию, и какие упражнения ускорят процесс – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.

Читайте Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Жир из ловушек достать сложнее всего, он используется организмом в последнюю очередь.

Поэтому работа должна идти сразу по несколькольким направлениям, – отметила Медушкина. Создав адекватный дефицит калорий в питании и сбалансировав нутриенты так, чтобы организм продолжал получать необходимый строительный материал, мы сможем задействовать даже самые упрямые отложения жира, – пояснила Екатерина Медушкина.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA