Марина Аплетаева технологии общество Здоровье и красота животный мир Марина Аплетаева
/ ont.by

Как избавиться от жира на животе? Рассказала диетолог

Основными источниками жирных кислот являются растительные масла, морская рыба и орехи. О том, как похудеть в талии, профессиональный врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала на своей странице в Instagram.Чтобы избавиться от жировых отложений и снизить вес, при этом сохранив мышечную массу, нужно нормировать употребление полиненасыщенных жирных кислот.

Они содержатся в основном в морской рыбе, орехах и растительных маслах.Для похудения диетолог советовала употреблять данные продукты.«Очень многие думают, что основной враг нашей талии — это жиры, но это не так.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA