Зарубежные диетологи перечислили 3 продукта, которые помогают ускоренно избавиться от жира на животе. В частности, к употреблению рекомендованы яблоки. Яблоки богаты витаминами и антиоксидантами, поэтому это идеальная пища для сжигания жира в животе, уверены специалисты по питанию.
Чтобы получить ощутимые результаты, рекомендуется есть по три штуки плода ежедневно. Также вариантом является сочетание продукта с овсянкой после пробуждения.
В свою очередь бананы являются отличным источником калия, кальция, магния и других полезных веществ, они быстро насыщают и улучшают работу всех систем организма.
Читать на golos.ua