/ focus.ua
Как избавиться от тревоги на фоне новостей: Минздрав дал 4 совета
Специалисты говорят о том, что лучший способ сохранять спокойствие — заниматься любимым делом, выбирать надежное информпространство, а также верить в свою страну и армию.
Тревога как эмоция естественна для человека. А тревожность — ответ организма на длительные стрессовые ситуации. Ощущать тревогу и тревожность абсолютно нормально, ведь это защитный фактор в период ряда событий, на которые мы не можем повлиять.
Специалисты акцентируют на том, что важно не допускать чрезмерное и деструктивное влияние этого состояния на обыденность. В Министерстве здравоохранения Украины рассказали о нескольких способах, которые помогут справиться с тревогой и вернут внутреннее спокойствие и баланс.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
"Хочется плакать, плачьте": Минздрав дал советы украинцам в убежищах focus.ua / 2 года назад
Специалист дал советы пользователям на фоне увеличения числа фейков iz.ru / 2 года назад
Психолог дал советы по борьбе с тревогой на фоне политической ситуации abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.