Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как избавиться от повышенной тревожности? Как побороть тревожность? Повышенная тревожность | Тревога
Итак, если полностью нельзя избавиться от повышенной тревожности без терапии, то как облегчить такое состояние?Можно ли избавиться от состояния тревожности без терапии?Нет – это утопия.
6 лет я проработала в терапии, в том числе с тревожностью – первый год тревожность ушла в сферу создания бизнеса, второй год в деньги, третий год в создание своего дома, четвертый год катастрофически не хватало времени для себя, пятый год потребовал больше внимания к отношениям… Вывод – тревога попросту переходит из одной сферы в другую, но остается с вами, и к чему бы вы ее не привязывали, это все та же тревога.Как облегчить такое состояние?Попробуйте все техники когнитивно-поведенческой терапии.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как избавиться от тревожности в нерабочие дни mk.ru / 2 года назад
Избавиться от изжоги можно без лекарств argumenti.ru / 2 года назад
Как избавиться от пня без корчевания: 3 проверенных способа skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.