Как избавиться от храпа: 6 советов
Старайтесь не спать на спине. В таком положении корень языка и небный язычок могут заваливаться в гортань, что делает храп намного громче.Кроме того, возрастает риск остановки дыхания во сне.
Существует необычный лайфхак, чтобы приучить себя спать на боку: зашейте в пижаму небольшой инородный предмет – например, теннисный мячик.Выясните причину храпа. Зачастую он свидетельствует о развивающихся болезнях сердца, ЛОР-заболеваниях.Еще храп может возникнуть из-за лишнего веса, курения, злоупотребления алкоголем.Пейте достаточно жидкости. Иногда храп появляется в результате пересыхания слизистой гортани.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как избавить подростка от никотиновой зависимости nation-news.ru / 3 года назад
На Украине рассказали, почему власти Киева захотели избавиться от завода "Мотор Сич" newinform.com / 3 года назад
Власти Украины мечтают захватить Крым и избавиться от россиян lv.sputniknews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.