Как избавиться от бессонницы. Рекомендации врача
Врач-сомнолог Евгения Тимошенко рассказала, какие факторы способствуют появлению и развитию храпа, сообщает БЕЛТА. "Бессонница случается по многим факторам.
Причиной этому может быть сбитый режим дня, неправильный прием пищи, переедание, чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональный статус с повышенным уровнем волнения.
Для того чтобы помочь себе в этой проблеме, нужно устранить эти факторы", - сказала Евгения Тимошенко. Есть такое понятие - гигиена сна.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Как избежать весеннего авитаминоза. Рекомендации специалистов newsgomel.by / 2 года назад
Врач пояснил, как самостоятельно восстановить обоняние и вкус после ковида newsgomel.by / 2 года назад
В Витебске задержали троих ведущих врачей-травматологов charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.