04.04.2022 - 07:27 / ont.by

Ученые дали советы для молодых пар с бессонницей из-за маленьких детей

Исследователи из Durham University's Infancy and Sleep Centre опубликовали для молодых родителей руководство, помогающее бороться с бессонными ночами.

Об этом рассказывает «Популярная Механика».Для начала ученые рекомендуют не обвинять самих себя, даже если у молодых родителей ничего не получается.Ученые советуют постараться успокоиться до того, как вы будете укладывать малыша в кровать.

Настрой – это уже полдела. Исследователи подчеркивают: почти не бывает младенцев, которые спят от заката до рассвета, поэтому очень важен ваш внутренний настрой.Также рекомендуется не искать всевозможных способов преодоления проблем.

дети общество самит Белоруссия

Читать на ont.by

Все новости от ont.by

Об этом же в других СМИ

Ученые выяснили, почему с возрастом люди становятся более заботливыми charter97.org / 2 года назад

Депутат Госдумы дал совет Киеву «впредь не заикаться» об ударах по России ont.by / 2 года назад

На Немане завершились учения разведчиков, связистов и инженерных войск Беларуси ont.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают