Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как исправить и сохранить правильную осанку. 5 простых упражнений
Правильная осанка— это нетолько про красоту, ноивпервую очередь про здоровье. Ровная спина обеспечивает правильное дыхание, нормальное кровообращение ифункционирование внутренних органов.
Аискривленный позвоночник может привести ктаким заболеваниям, как сколиоз, радикулит, артрит, атакже кзамедленному метаболизму, азначит кпоявлению лишнего веса.
Для того чтобы самостоятельно определить, естьли увас нарушения осанки, можно сделать следующий тест: встаньте спиной кстене, прижавшись кней пятками, ягодицами изатылком.
Читать на sport24.ruОб этом же в других СМИ
Пять простых упражнений прямо в кровати помогут активно начать день nation-news.ru / 2 года назад
Простые упражнения, которые снизят риск развития деменции volg.mk.ru / 2 года назад
«Горбатова могила исправит»: чем Сталину нравился генерал Александр Горбатов polit.info / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.