Украина продукты здоровье продукты питания еда питание Украина
/ dsnews.ua

Как быстро улучшить настроение: названы 5 продуктов-"антидепрессантов"

Об этом говорится в публикации First for Women, передает "ДС". Как отмечается, гормон серотонин, способный улучшать самочувствие и настроение, тесно связан со здоровьем кишечника.

Главным образом он производится из триптофана – это аминокислота, которая поступает с пищей. Издание называет пять продуктов, которые повышают уровень серотонина.

Как писала "ДС", главным источником калия в рационе традиционно считают бананы, но они уступают некоторым другим продуктам. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA