/ penzainform.ru

Как быстро прийти в форму в сезон шашлыков: советы тренера UNI-GYM

Мастера здорового питания и физической культуры клуба UNI-GYM «Терновский куст» помогут тем, кто обнаружил пару-тройку лишних килограммов, вдоволь насладившись сезоном пикников.

Топ-6 полезных советов сформулировала тренер Ксения Семенова.1. Искать баланс и комфорт во всем. Лучшая диета - это та, которой можно придерживаться долго.

Лучший вид активности - тот, который по душе. Лучший тип силовых и аэробных тренировок - тот, который доставляет удовольствие.

Читать на penzainform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA