Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как быстро отрастить и укрепить ногти: важные советы для здоровья
Правильное питание: Здоровая диета – это основа для укрепления ногтей. Включите в свой рацион продукты, богатые биотином, который способствует росту ногтей и улучшает их структуру.Цитрусовые, яйца, орехи и рыба – это отличные источники биотина.Обеспечение влагой: Всегда старайтесь избегать пересушивания ногтевой пластины.Используйте средства для снятия лака без ацетона, носите перчатки при уборке и других работах, которые могут высушивать ногти.Регулярный массаж и уход: Используйте специальные масла для массажа и вокруг ногтей.Массаж улучшает кровообращение, способствует росту ногтей и делает их крепче.Витамины и добавки: При недостатке важных витаминов и минералов в организме ногти могут стать ломкими и слабыми.
Читать на koronavirus.centerОб этом же в других СМИ
Сэкономите приличную сумму: как уменьшить расход бензина в авто - 5 советов для водителей ukrainianwall.com / 3 месяца назад
Как пережить холодную зиму в тепле: нужные советы для украинцев politeka.net / 3 месяца назад
Как ухаживать за руками зимой: полезные советы для здоровья кожи politeka.net / 3 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.