По статистике, 80% людей страдают от смены климатических зон и часовых поясов. Как пережить акклиматизацию газете «Аргументы и факты» врач-терапевт высшей категории Николай Петров.
Он пояснил, что процесс приспособления организма к новому климату и условиям окружающей среды, часовому поясу и продуктам питания часто проявляется после нескольких дней пребывания в новой климатической зоне. «Сроки адаптации колеблются от 2 до 7-10 дней, поэтому лучше планировать отпуск на срок в пределах 20 дней», – отметил Петров.
Подвержены акклиматизации дети и люди среднего и старшего возраста, а также те, кто имеет хронические заболевания и беременные женщины.
Читать на mir24.tv