Качество зрения: простые средства для защиты здоровья глаз перечислил специалист
На здоровье глаз могут повлиять различные факторы, поэтому профилактика является более эффективной, чем лечение. Защитить зрение можно с помощью простых методов, включая изменение образа жизни, диету и специальные предложения.
Глава компании Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен рассказал, что в первую очередь важно добавить в рацион определенные продукты.
К ним относятся: черника; виноград; морковь; жирная рыба; листовые зеленые овощи; каперсы; лук-шалот; чеснок; яйца. Кроме того, специалист посоветовал увеличить физическую активность, которая усиливает кровообращение, спать не меньше семи часов в сутки, чтобы глаза успевали хорошо отдохнуть, а также пить больше воды.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Качество зрения: как влияет на здоровье глаз высокий уровень холестерина profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: причины подергивания глаз назвали врачи profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: признаки заболеваний сетчатки назвали врачи profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.