Физическая активность и отказ от вредных привычек являются основой для того, чтобы приблизиться к долголетию. Не менее важно помнить и о правильном рационе.
Стало известно, какой продукт способен комплексно укрепить организм и прибавить несколько лет к жизни. Издание Food.news сообщает, что специалисты рекомендуют чаще употреблять плоды инжира.
Он является одним из самых древних культурных растений. Первоначально родом из Закавказья, инжир в настоящее время широко распространен в большом количестве стран по всему миру.
Читать на profile.ru