Американские учёные из университета штата Огайо выяснили, что сон меньше 7 часов в сутки связан с перееданием и большим количеством перекусов.
Результаты были опубликованы в издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, информирует радио «Комсомольская правда».
В исследовании участвовало 19 650 добровольцев. Ранее некоторые исследователи уже приходили к выводу, что между недосыпанием и ожирением существует взаимосвязь.
Читать на gazeta.a42.ru