Позднее пробуждение. Люди, которые просыпаются позднее 08:00 утра, не могут быть продуктивными, уверен врач-онколог Билал Фаруки.
Неправильное дыхание также способно повлиять на продолжительность жизни. Дышать нужно через нос, это помогает замедлить цикл и обеспечивает лучшее поглощение кислорода.
Дыхание через рот поставляет в легкие холодный и «нефильтрованный» воздух. Неправильная диета может стоить нескольких лет жизни.
Читать на inforeactor.ru