Все прекрасно знают о том, что недосыпание негативно сказывается не только на самочувствии человека, но и на его здоровье в целом.
Люди, которые мало спят, чувствуют постоянную усталость, нервное напряжение, а также у них еще и нарушена концентрация внимания.
Но очень много случаев, когда человек наоборот – спит больше, чем положено для организма и это тоже ненормально. Об этом информирует bbc.
Читать на akcenty.com.ua