Украина погода здоровье общество самит кулинария Украина
/ fakty.ua

Избегайте алкоголя и кофеина: как без проблем пережить жару

Украину в очередной раз, что летом и неудивительно. Что делать, когда на улице пекло? Авторы издания подготовили ряд советов, которые помогут лучше пережить жаркую погоду.

Самое важное, что нужно делать: пить много жидкости. Пейте до трех литров в зависимости от того, насколько сильно вы испытываете жажду.

Поскольку в жаркие дни организм теряет минералы из-за потоотделения, следует также пить богатые минералами напитки, такие как соки, чаи или даже супы или бульоны в промежутках между ними.

Читать на fakty.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA