Украину в очередной раз, что летом и неудивительно. Что делать, когда на улице пекло? Авторы издания подготовили ряд советов, которые помогут лучше пережить жаркую погоду.
Самое важное, что нужно делать: пить много жидкости. Пейте до трех литров в зависимости от того, насколько сильно вы испытываете жажду.
Поскольку в жаркие дни организм теряет минералы из-за потоотделения, следует также пить богатые минералами напитки, такие как соки, чаи или даже супы или бульоны в промежутках между ними.
Читать на fakty.ua