Мы знаем, что вас утомила изнурительная рабочая неделя, и на выходных вы хотите просто полежать в кровати, чтобы восстановиться.
Но рано расслабляться! Тем более мы нашли идеальный компромисс между физическими нагрузками и отдыхом. На канале немецкой фитнес-тренерши, появилось актуальное видео, которое показывает, как прокачать все группы мышц без особого надрыва.
Выглядит просто, позитивно и энергично! Читайте также: Интенсив выходного дня: 15 минут упражнений для подтянутых бедер Среди других преимуществ танцев с Памелой – выполнять упражнения можно всей семьей.
Читать на 24tv.ua