Система тренировок НIIT разрабатывалась для профессиональных спортсменов, предусматривая развитие выносливости, силы и скорости.
После нескольких месяцев регулярных тренировок, те, кто выбрал для себя новый стиль занятий, увидели невероятные результаты – жира в организме становилось в разы меньше.
Читайте также Интенсив выходного дня: упражнения для укрепления мышц спины Считается, что после каждого интенсивного интервального занятия, в организме продолжается метаболизм жирных кислот.
Читать на 24tv.ua