По его словам, тренировки сказываются на всём состоянии организма, вплоть до психологического. Репин подчеркнул, что начинать заниматься йогой нужно обязательно под присмотром тренера, а дальнейшее зависит от цели человека.
Так, если есть желание просто выполнять любые упражнения, «наверняка это будет полезно для здоровья, иногда это будет выглядеть как йога», и в этом случае не произойдёт ничего страшного.
При этом он уточнил, что онлайн-занятия под руководством тренера возможны, однако для этого есть одно условие — преподаватель должен быть хорошо знаком.
Читать на news.ru