Индия здоровье Йога иммунитет физкультура Индия
/ penzainform.ru

Пензенцам рассказали о пользе йоги для укрепления иммунитета

Как только были сняты ограничения и возобновились занятия, в центре йоги Айенгара ввели программу для повышения иммунитета. Она была разработана в Индии, еще в период распространения птичьего гриппа, а теперь, во время пандемии COVID-19, очень актуальна.

Комплекс основан на так называемых перевернутых позах - стойках на голове или плечах.«Йога Айенгара отличается от других направлений тем, что мы используем приспособления, которые позволяют делать сложные позы асаны практически сразу.

Читать на penzainform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA