Увлажнение организма — это важный аспект поддержания здоровья и кожи. Однако наряду с потреблением воды, пища также может способствовать увлажнению тела.
Национальный институт здравоохранения определил продукты, помогающие наилучшим образом поддерживать уровень жидкости. Огурцы, листья салата, арбуз и клубника занимают ведущие позиции в рейтинге содержания воды в продуктах.
Читайте также: Бактерий больше, чем на унитазе: учёные проверили популярную и незаменимую летом вещь Огурцы состоят из 96% воды и являются отличным выбором для утоления жажды.
Читать на championat.com