Украина наука психология стресс исследование Украина
/ focus.ua

Иммунитет, доступный всем: ключ к невосприимчивости к стрессу находится у нас под носом

Природа дает человеку множество способов справиться с различными вызовами здоровью, и наука собрала большое количество доказательств того, что стресс не является исключением из правил.

Люди часто попадают в опасную и распространенную ловушку негативных мыслей. При этом возникает ощущение, что в голове воспроизводятся старые сожаления, неудачи и раздумья по типу "что, если бы".

Хотя это может очень негативно сказаться на жизни человека и в итоге привести к развитию депрессии, есть простое решение, как отвлечься от этих мыслей, пишет The New Daily.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA