Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Идеальный летний фрукт: 5 полезных свойств сливы
Сливу можно по праву назвать одним из главных летних фруктов. Эти сочные и сладкие плоды богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и пищевыми волокнами.
Доказано, что добавление слив в ежедневный рацион помогает снизить риск возникновения целого ряда хронических заболеваний. А благодаря тому, что из них получается чудесный сухофрукт, пользу от слив можно получать не только летом, но и в остальные сезоны.
Одна свежая слива содержит около 30 калорий, 8 г углеводов, 1 г клетчатки, 7 г сахара, 5 процентов от рекомендуемой суточной дозы витаминов А и К, 10 процентов от рекомендуемой суточной дозы витамина С и 3 процента от рекомендуемой суточной дозы калия.
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о полезных свойствах сельдерея actualnews.org / 3 года назад
Как волгоградцам приготовить идеальное летнее блюдо volg.mk.ru / 3 года назад
Ученые назвали полезные свойства классической музыки для здоровья charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.