Идеально для худеющих: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала рецепт вкусного салата и поленты
Анита Луценко порекомендовала украинцам приготовить салат с вареным яйцом и поленту. На приготовление уйдет всего 25 минут. Для этого рецепта Анита Луценко из "Зважені та щасливі" берет следующие ингредиенты:Кукурузную крупу Анита Луценко из "Зважені та щасливі" отваривает, постоянно помешивая.
В процессе приготовления добавляем соль, перец и сливочное масло, чтобы оно растаяло и равномерно растворилось в каше.Из готовой каши, пока она не остыла, делаем тонкий корж.
Оставляем его остыть, а затем нарезаем кубиками.Огурец и помидоры нарезаем, добавляем измельченную зелень. Яйцо отвариваем и добавляем в салат.Чтобы приготовить соус, звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко просто смешивает сок лимона, оливковое масло, мед, соль и перец.Заправляем салат соусом.
Читать на politeka.net