Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
sport.politeka.net / 2 года назад
narodna-pravda.ua / 2 года назад
sport.politeka.net / 2 года назад
sport.politeka.net / 2 года назад
Худеющая Могилевская раскрыла секрет потери веса, вызвав сочувствие в сети: «Очень грустно так питаться…»
Популярная украинская певица Наталья Могилевская показала, какой диеты придерживается, чтобы сбросить лишний весКак передает Politeka.net, у себя в Инстаграм артистка поделилась тремя правилами, которым следует, чтобы похудеть.
По словам певицы, она ест трижды. Первый раз – в течение часа после пробуждения. Обед у нее запланирован в 13.00 дня, а ужин в 19.00-20.00 часов.«В графике учтены все моменты режима питания: длительность пищевого окна (12 часов), правило экватора (обед должен быть в первой половине дня) и чистые, водные паузы между едой», - поделилась опытом Могилевская.По ее словам, она ест белковые завтраки, углеводные обеды и ужины исключительно из овощей в термообработке без углеводов и белков.«В основе весь рацион на 60%.
Читать на sport.politeka.netОб этом же в других СМИ
Могилевская проиграла пари и сдержала свое слово, фото лысой звезды: "Что мне делать, мамочка?" sport.politeka.net / 2 года назад
Могилевская встала на весы после месяца диет и упражнений, кадры: "Я не хочу бриться налысо!" sport.politeka.net / 2 года назад
Сбросившая вес Могилевская рассказала о распространенных ошибках при похудении: «Может испортить результат…» sport.politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.