И рассказал, как возможно с ней бороться и предупреждать ее появление. В интервью изданию SOLENKA.INFO терапевт Дмитрий Кичен поделился советами о том, как избавиться от повышенной утомляемости и предупредить ее возникновение.
Чувство усталости в конце рабочего дня, после тренировки или эмоционального события - нормальное явление. Если же это состояние присутствует долгое время, а справиться с ним не помог даже продолжительный отпуск, то стоит насторожиться.
Доктор Кичен перечислил причины усталости и рассказал, как с этим бороться. Дефицит витаминов и минералов Недостаток железа, магния, витаминов D, B6, B12 приводит к повышенной утомляемости.
Читать на bloknot.ru