Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Хотите здоровую спину? Тренируйте ноги!
3 декабря 2021 г. Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно тренировать ноги.
Если мышцы ног ослаблены, то неизбежно увеличивается нагрузка на спинные мышцы, отсюда и возникают проблемы с позвоночником.
О том, как правильно тренировать мышцы ног и таза мы расскажем в этой статье. Для начала нужно понять, насколько взаимосвязаны мышцы ног и спины.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые полезны для здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Названы лучшие пищевые привычки для здоровья кишечника mk.ru / 2 года назад
Как тренироваться зимой без вреда для здоровья? mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.